Ce que la compétition impose
L’article 2.7 du règlement FFKMDA des tatamis décrit le protège-tibias admis : en caoutchouc-mousse, il « doit recouvrir le tibia depuis le dessous du genou jusqu’au-dessus du pied » et « se présenter sous forme d’une chaussette sans aucune attache » ; métal, bois et plastique dur sont exclus. L’article 2.8 y ajoute le protège-pied, qui couvre le coup-de-pied, les malléoles et le talon, plante découverte, tenu par des élastiques aux orteils et au talon.
En kick light et en K1 style light, le règlement parle de « protège-tibias/pieds chaussette » ; le muay-thaï amateur sur ring rend obligatoires « protège-tibias/pieds (type chaussette) et coudières ». Dans les deux textes, une chevillère simple et souple, sans renfort ni armature, est autorisée dessous. Le contrôle se fait avant d’entrer sur l’aire : un équipement non conforme se paie d’un point négatif, voire de la disqualification.
La chaussette : trois modèles de 10,20 € à 14,90 €
Le rayon des protège-tibias en compte 28, de six marques. Les chaussettes sont les moins chères : le protège-tibias Elion en coton à 10,20 €, en deux tailles, Small-Medium dite junior et Large-XLarge dite senior ; le protège-tibias et pieds Elion en coton à 11,90 €, en blanc, bleu ou rouge, aux mêmes tailles ; et le protège-tibias pieds Metal Boxe en coton blanc à 14,90 €, de S à XL.
La chaussette se porte à même la peau, sous le short, et se lave en machine avec le reste du sac. Elle protège le tibia des chocs d’un assaut contrôlé, pas d’un low kick appuyé : c’est l’équipement de la compétition de tatami et des assauts, pas celui du sparring dur.
À scratch, avec coup-de-pied : pour le sparring
Les modèles à sangles agrippantes doublent l’épaisseur et prolongent la protection sur le coup-de-pied. Les références de référence en muay-thaï sont le Fairtex SP5 à 91,90 €, de S à XL, en quatre couleurs, et le Twins SGS10 à 108,90 €, de XS à XL ; chez Elion, l’Extravagant à 45,00 € existe en junior, S/M et L/XL, et les versions cuir montent à 100,90 €. Le Champboxing à 33,10 € et le Budofight Larkee à 29,70 € couvrent le premier sparring.
Ces modèles sont interdits en compétition FFKMDA, qui ne veut aucune attache ; ils vivent au club, pour frapper fort sans se blesser le tibia ni blesser le partenaire. Les pages matériel de boxe thaï et matériel de kick-boxing les réunissent avec les gants et les shorts de chaque discipline.
La taille : mesurer le tibia, lire la grille du modèle
La bonne longueur va du dessous de la rotule jusqu’au-dessus de la malléole : un protège-tibias trop court laisse le haut du tibia nu, trop long il bute sur le genou quand on lève la jambe. Chaque fiche du rayon donne la grille du fabricant, en centimètres ou par stature ; entre deux tailles, le sparring prend la plus longue, la compétition la plus ajustée.
Les tailles existent en junior chez Elion, Champboxing et Metal Boxe ; pour un enfant qui débute en kick light, la chaussette en coton suffit jusqu’au premier assaut, où elle est de toute façon la seule admise. Gants et casque d’enfant sont rangés dans le matériel de boxe enfant.
Porter, laver, remplacer
La chaussette se tire jusque sous le genou, coussin au milieu du tibia, et se lave en machine à 30 °C, séchée à plat. Le modèle à scratch se ferme sangles tendues sans couper la circulation, se rince après la séance et sèche ouvert ; sa mousse se tasse avec les mois, et un coussin qui laisse sentir l’os du partenaire se remplace.
Une chevillère souple se porte dessous, la FFKMDA l’admet en compétition ; une chevillère à renfort, non. Les coudières, obligatoires en muay-thaï amateur, se trouvent au rayon des protections de boxe, à partir de 10,20 €.
Les sources.
Ces repères viennent des documents ci-dessous et des fiches du catalogue. Ils ne remplacent pas l’avis de votre entraîneur ni la notice du modèle.
Les questions qui reviennent.
Les protège-tibias sont-ils obligatoires en compétition ?+
Oui chez la FFKMDA : en kick light, K1 style light, light contact et point fighting sur tatami, et en muay-thaï amateur sur ring, où les coudières s’y ajoutent. Seule la chaussette sans attache est admise.
Chaussette ou scratch pour débuter ?+
La chaussette en coton, de 10,20 € à 14,90 €, suffit aux premiers mois et sert en compétition. Dès que le sparring devient appuyé, un modèle à scratch avec coup-de-pied, comme le Fairtex SP5 ou le Twins SGS10, protège davantage.
Quelle taille de protège-tibias choisir ?+
Celle qui couvre du dessous de la rotule au-dessus de la malléole : mesurez cette longueur et lisez la grille de la fiche. Entre deux tailles, prenez la plus longue pour le sparring, la plus ajustée pour la compétition.
Peut-on porter une chevillère sous le protège-tibias ?+
Oui si elle est simple et souple, sans renfort ni armature : les règlements FFKMDA l’autorisent sous le protège-tibias/pieds, sur tatami comme en muay-thaï amateur.
Avec ou sans protège-pied ?+
En compétition, avec : la FFKMDA parle de protège-tibias/pieds, et l’article 2.8 des tatamis décrit un protège-pied qui couvre coup-de-pied, malléoles et talon. Au sac, un tibia seul suffit à beaucoup de pratiquants.
Combien coûte une paire de protège-tibias ?+
De 10,20 € pour la chaussette en coton Elion à 108,90 € pour le Twins SGS10 à sangles ; les modèles de sparring courants se tiennent entre 30 € et 92 €. Prix TTC du jour sur chaque fiche.